1、方法[1] 丝瓜鲫鱼汤做法:活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。

2、两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟。

(资料图片)

3、丝瓜2 00克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。

4、主治:具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。

5、方法[2] 清炖乌骨鸡做法:乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25 克。

6、枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。

7、主治:产后虚弱，乳汁不足。

8、方法[3] 花生炖猪爪做法:猪爪2个，洗净，用刀划口。

9、花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。

10、主治:阴虚少乳者有效。

11、方法[4] 熘炒黄花猪腰做法:猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。

12、起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。

13、猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。

14、主治:有补肾回奶作用。

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